Cvičení Taoistické jógy
Dnešní život nám neumožňuje žít zdravým způsobem, a proto mnoho z nás trpí bolestmi páteře a kloubů. Cvičení na páteř a klouby je věnováno čtyřem částem páteře: krční, horní hrudní, hrudní a bederní části a také kloubům ruky a nohy, protože tady vznikají energetické bloky. Tímto komplexem uvolníme meziobratlové svaly, čím dosáhneme zlepšení proudění energie v těle a tím i zlepšení našeho zdravotního stavu a může dojít i k odstranění bolestí zad.
úterý - 18 hod: různé komplexy jógy, tai či, čchi kungu, cvičení s tai či bangem a jiné
čtvrtek - 18 hod: páteř a klouby
sobota - 8 hod: páteř a klouby