Jarní nadechnutí

Náš život, tak, jak ho žijeme, nám přináší spoustů různých problémů - partnerských, fyzických i psychických. Jednoduchými cvičebními komplexy se pokusíme nalézt vnitřní harmonii, rozproudíme energii ve všech meridiánech tak, abychom uvolnili páteř a klouby, podpořili správnou funkci všech vnitřních orgánů, zbavili se stresu z každodennícho života a měli radost z toho, že jsme něco pro sebe udělali. Zacvičíme si různé komplexy, jako je např. Velká hranice, Bílý Tygr, Slévání pěti elementů, cvičení s taiji bangem, uvolníme křížovou kost, protáhneme zkrácené vazy, šlachy a svaly, zharmonizujeme dech a uklidníme se v meditaci nebo masáži.

Na místě k dispozici: voda, káva, čaj, na objednávku vegetariánský oběd za 70,- Kč

S sebou: pohodlné oblečení, karimatku

Cena: 600,-